5 WSKAZÓWEK JAK MIEĆ ZDROWE I ELASTYCZNE STAWY
FLEXOFYTOL - ZDROWE I ELASTYCZNE STAWY
RUSZAJ SIĘ!
Pływaj, spaceruj albo wybierz się na wycieczkę rowerową.
DBAJ O WYGODĘ!
Wybieraj rozwiązania, które są przyjazne dla stawów: – wygodne obuwie – sprzęty, które ułatwiają codzienne życie i oszczędzają stawy: elektryczny otwieracz do puszek, mikser.
ĆWICZ CODZIENNIE!
Ćwicz każdego dnia, nawet niewielka aktywność wpłynie pozytywnie na zmniejszenie sztywności i bolesności stawów. Jeśli poświęcisz trochę więcej uwagi swoim stawom, będą działać lepiej!
TRZYMAJ WAGĘ!
Utrzymuj prawidłową wagę – jedz zdrowo i ćwicz regularnie każdego dnia!
ZMIENIAJ POZYCJĘ!
Nie stój długo! Zbyt długie stanie lub siedzenie albo pozostawanie w innej pozycji może powodować przeciążenie lub dolegliwości bólowe stawów.